Mein Ziel: dich dort abzuholen, wo du gerade stehst und dir zu helfen, dich im Wasser, im Training und im Alltag stärker, gesünder und selbstbewusster zu fühlen.

Ich zeige, wie du Rückschläge in Stärke verwandelst, mit Druck umgehst und wächst – nicht trotz Herausforderungen, sondern durch sie. Denn Stärke entsteht nicht, wenn alles läuft, sondern wenn man weitermacht, obwohl es schwer ist – im Sport, im Studium und im Leben.

Optimiere deine Regeneration nach maximaler Schnellkraftbelastung durch gezielte Erholungsstrategien und individuell angepasste Recovery-Protokolle.

Ich vermittle Leadership, Resilienz und klare Entscheidungsstärke – basierend auf 26 Jahren Profisport, 35 Jahren Sponsoring-Erfahrung und einer Karriere, als Sportler, Manager, mentaler Coach und Unternehmer in einer Person.

Ich kann dir zeigen, wie du mit gezielten Trainingsreizen, Regeneration und mentalem Training im Ausdauersport deine persönlichen Ziele erreichst.

Ich weiß, wie es ist, wenn alles auf dem Spiel steht. Wenn das Stadion tobt, Millionen zuschauen – und du nur diesen einen Moment hast, um zu liefern.

Die Höhen und Tiefen im Marathonlauf sind für mich Sinnbild für die Höhen und Tiefen im Leben. Professionalität und Disziplin zeichnen mich aus, doch ich habe auch gelernt, auf den Körper zu hören und weiß, wann weniger mehr ist. Ich möchte dir zeigen, wie smartes Training, Körpergefühl und Selbstbewusstsein zu echter mentaler Stärke und zu echtem Durchhaltevermögen werden.

Erfolg entsteht im Detail – Ich zeige dir, wie du mit deinem Partner Pferd in kleinen, fairen und konsequenten Schritten zusammen wächst.

Der Bruchteil einer Sekunde entscheidet Im Säbelfechten darüber, ob man gewinnt oder verliert. Doch wie kann man spitzen Ergebnisse auch ganzheitlich erreichen? Die einzelnen Elemente des Fechtsports - sowohl physisch, als auch mental - helfen dabei, diese Ziele zu erreichen.

Ich helfe dir, fokussiert bleiben - wenn es zählt. Und über dich hinauszuwachsen!

Rudern verlangt präzise Bewegung, Rhythmus und das Vertrauen in jeden Schlag. Ich möchte euch, egal ob als Mannschaft oder als Einzelperson, helfen weiter zu kommen, Spaß am Sport zu haben und den Flow zu finden.

Ich kann dir helfen, Rückschläge als Startlinie zu lesen. Wer Konstanz übt, findet Wege, die anderen verschlossen bleiben.

Egal ob Anfänger oder Profi - Sport ist Leidenschaft, Emotion und Hingabe - die Suche nach der Perfektion. Ich möchte dich dabei begleiten und dir helfen deine Ziele zu erreichen!

Ich hatte so wenig Talent, dass ich einfach richtig viel Know How aufbauen musste, um erfolgreich zu sein. Und ich teile diese Expertise gern!

Leistung entsteht nicht im Rampenlicht, sondern in stillen Wiederholungen. Ich habe gelernt, Druck in Struktur zu verwandeln und Details geduldig zu schleifen. Dieses Handwerk will ich teilen – pragmatisch, nachvollziehbar, ohne Umwege.

Wasserspringen motiviert mich, weil es Adrenalin, Druck und Herausforderung in einem Moment vereint. Wenn ich an der Kante stehe, zählt nur mein Mut. Mit Geduld arbeite ich an jedem Sprung, Schritt für Schritt. Ich liebe diesen Sport – und genau deshalb möchte ich auch anderen helfen und das weitergeben, was ich selbst gelernt habe.

Ich kann dir zeigen, was es braucht, um Sportart-übergreifend auf internationalem Niveau Spitzenleistungen zu erbringen.

Ich möchte junge Athleten auf ihrem Weg begleiten, denn ich weiß, wie wertvoll Unterstützung im Leistungssport ist - ich hatte das Glück, sie zu erhalten!

Ernährungsberatung für den Erfolg: einfach, praxistauglich und messbar.

Ich weiß, wie fein die Linie zwischen Routine und Risiko im Spitzensport ist. Und wie sehr Ehrlichkeit und klare Standards darüber entscheiden, ob ein System trägt. Dieses Wissen möchte ich weitergeben – damit du verstehst, wie Leistung entsteht und wie man sie verantwortungsvoll schützt.