Ich kann dir zeigen, wie du mit gezielten Trainingsreizen, Regeneration und mentalem Training im Ausdauersport deine persönlichen Ziele erreichst.
30 Minuten
77,00 €
60 Minuten
114,00 €
Leistungssport 800m
15 Jahre
Olympische Spiele
2016, 2021
Wie verbessere ich meine VO2max?
Wie bleibe ich motiviert?
Welche Routinen helfen mir, besser mit Aufregung umzugehen?
Wie kombiniere ich Studium/Beruf mit Leistungssport, ohne Qualität im Training zu verlieren?
Wie regeneriere ich am besten zwischen den Trainingseinheiten?
Welche Trainingsreize verbinden Schnelligkeit mit Ausdauer, ohne Technikverlust?
Wie finde ich meine Renntaktik – und wie bereite ich mich mental darauf vor, wenn Plan A nicht funktioniert?
Diese und viele weitere Fragen höre ich oft – und genau da helfe ich auch Dir gerne weiter. Genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.