
Ich kann dir zeigen, wie du mit gezielten Trainingsreizen, Regeneration und mentalem Training im Ausdauersport deine persönlichen Ziele erreichst.
Leistungssport 800m
15 Jahre
Olympische Spiele
2016, 2021
Christina Hering gehörte über zehn Jahren zu den prägenden Gesichtern der deutschen Mittelstrecke und bestimmte die 800 Meter auf nationaler Ebene wie keine andere: Neunmal Deutsche Meisterin im Freien, sechsmal in der Halle. Aufgewachsen in München, fand sie früh ihre Leidenschaft für die 800 Meter - eine Distanz, die Ausdauer, Schnelligkeit und taktisches Gespür vereint.
Mehrmals unterbot sie auf den zwei Stadienrunden die magische 2-Minuten-Grenze. Das bedeutet eine Geschwindigkeit von 24 km/h oder unter 15 Sekunden auf 100m, 8-mal hintereinander. VO2max ist hier die entscheidende Leistungskomponente.
Schon als Jugendliche feierte sie internationale Erfolge, 2013 und 2015 mit Bronze bei der Junioren-EM. Es folgten zahlreiche nationale Titel, Starts bei Welt- und Europameisterschaften sowie die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016 in Rio und 2021 in Tokio. Ihr persönliches Highlight bleibt der 7.Platz im Finale der Europameisterschaften 2022 in München vor heimischem Publikum.
Ihr Studium Sportwissenschaften an der TU München mit einer Bachelorarbeit zur Kaltwassertherapie als Regeneration und später der Master in Management mit Schwerpunkt Unternehmertum lehrte sie, Prioritäten zwischen Spitzensport, Studium und mentaler Gesundheit zu setzen.
2024 entschied sie sich bewusst dazu, ihre aktive Karriere zu beenden und will nun ihre Expertise und Erfahrungen aus dem Leistungssport weitergeben.