Ich zeige dir, wie du auf dem Platz die Ruhe bewahrst, wenn der Druck am höchsten ist. Wie du eine unerschütterliche Routine entwickelst, die dich durch jedes Turnier und Training trägt. Gemeinsam optimieren wir deinen Fokus, deinen Körper und deine mentale Stärke, damit du nicht nur den perfekten Schlag ausführst, sondern den gesamten Platz mit strategischer Weitsicht und innerer Gelassenheit dominierst. Für Optimierte Leistung und Spaß am Sport !
Erfahrung im Golfsport (Leistungssport, Inter-/national)
12 Jahre
Trainererfahrung
5 Jahre
Susanna Brenske ist eine herausragende Athletin im Golfsport und eine tragende Säule des Golf Team Germany. Aufgewachsen im Hamburger Golf-Club e.V. (Falkenstein), hat sie sich durch technische Präzision und eine außergewöhnliche mentale Reife in die europäische Spitze vorgearbeitet. Ihr Weg ist geprägt von der Erkenntnis, dass Golf zu einem Großteil im Kopf entschieden wird; sie hat den Prozess des „Mental Coachings“ von der Theorie in eine messbare sportliche Leistung transformiert. Besonders bekannt wurde sie durch ihre Nervenstärke in entscheidenden Momenten, wie beim Gewinn der Deutschen Mannschaftsmeisterschaft, wo sie unter höchster Belastung den Siegpunkt sicherte. Susanna betrachtet Golf als ein komplexes Zusammenspiel aus Biomechanik, taktischem Management und psychologischer Stabilität.
Technik & Taktik
● Trainingsplanung: Übungen für jeden Bereich & Zeitlicher Aufbau einer Trainingseinheit
● Athletik / Mobilisation: Körperliche Voraussetzungen optimieren (Leistungssteigernd & Verletzungsprävention)
● Course Management: Strategische Planung der Spielbahnen zur Risikominimierung und Score-Optimierung.
● Short Game Precision: Spezialtechniken für das Spiel rund um das Grün unter schwierigen Bodenbedingungen.
● Wettkampf-Routine: Entwicklung von stabilen Pre-Shot-Routinen, die auch bei TV-Präsenz und Zuschauerandrang standhalten.
● Wind- und Lagenanpassung: Technisches Handwerk für Schläge in extremen Küstenlagen und Hanglagen.
● Matchplay-Strategie: Psychologische und taktische Anpassung des Spielstils in direkten Duell-Situationen.
● Datenbasierte Analyse: Nutzung von Trackman-Daten und Statistiken zur Identifikation von Stärken und Schwächen.
Training & Mindset
● Prozessfokus (Zahnrad-Logik): Konzentration auf den unmittelbaren Ablauf statt auf das Endergebnis, um Blockaden zu lösen.
● Druckresistenz: Methoden zur Regulierung des Erregungsniveaus vor entscheidenden Putts.
● Resilienz im Turnier: Mentaler Umgang mit Birdie-Chancen oder schmerzhafte Doppel-Bogey-Phasen.
● Interdisziplinärer Transfer: Nutzung von Erkenntnissen aus anderen Sportarten zur Steigerung der eigenen Athletik.
● Zielhierarchien: Transformation von langfristigen Saisonzielen in tägliche, kleinteilige Trainingsimpulse.
● Wettkampfvorbereitung: Physische und mentale Aktivierung am Turniermorgen
● 202 | Internationaler Erfolg | 2. Platz bei der Internationalen Amateur Meisterschaft (IAM) von Deutschland
● 2025 | Internationale Medaille | 3. Platz Team EM Damen
● 2023 | Internationale Medaille | 1. Platz bei der European Ladies Trophy
● 2023 | Einzeltitel | Hamburger Einzelmeisterin (mit einer dominanten Start-Ziel-Leistung)
● 2022 | Internationaler Erfolg | 3. Platz bei der Internationalen Amateur Meisterschaft (IAM) von Deutschland
● 2022/24 | Team-Erfolg | Deutsche Mannschaftsmeisterin mit dem Hamburger GC (Final Four Matchwinnerin)
● Seit 2024 | Kaderstatus | Mitglied im Golf Team Germany (Nationalmannschaft)