Seit meiner Kindheit liebe ich Sport und Bewegung. Aufgrund meiner angeborenen Klumpfüße stand ich dabei aber schon immer vor gewissen Herausforderungen und habe gelernt, trotzdem dranzubleiben und mich von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen. Während der Schulzeit hat sich daraus dann eine Leidenschaft für gezieltes Training, gesunde Ernährung sowie körperliche und mentale Leistungsfähigkeit entwickelt, die mich seit dem sowohl auf meinem Ausbildungsweg als auch meiner Paracycling Karriere begleitet und stetig antreibt, besser zu werden und an mir zu arbeiten. Gerne unterstütze ich dich dabei, deine Leistungsfähigkeit im Radsport auf das nächste Level zu heben!
Paracycling Erfolge
Europameister, mehrfacher Deutscher Meister, zahlreichen WM-Top10 Platzierungen
Berufliche Qualifikationen
Staatsexamen Physiotherapie, Sport- und Ernährungscoach B.Sc., Mentaltrainer-Lizenz
Welche Kraftübungen im Fitnessstudio bringen mich auf dem Rad wirklich weiter?
Wie kann ich durch Ernährung und gezieltes Krafttraining meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern?
Wie optimiere ich meine Reha nach einer Verletzung oder Krankheit?
Welche Übungen kann ich zur Vermeidung von Verspanungen und Beschwerden ergänzend zum Radtraining machen?
Wie gehe ich mental damit um, wenn ich im Rennen frühzeitig ans Limit komme?
Wie strukturiere ich mein Training, wenn ich wenig Zeit habe, aber maximale Fortschritte will?
Was muss ich beim Einstieg in den Lizenzsport oder Pararadsport organisatorisch beachten?
Wie nutze ich meine Watt-Daten sinnvoll, um nicht nur blind Zahlen zu sammeln, sondern schneller zu werden?
Diese und viele weitere Fragen höre ich oft – und genau da helfe ich auch Dir gerne weiter. Genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.