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SurfenMentale Tools

Bernd Flessner

Ich vermittle Leadership, Resilienz und klare Entscheidungsstärke – basierend auf 26 Jahren Profisport, 35 Jahren Sponsoring-Erfahrung und einer Karriere, als Sportler, Manager, mentaler Coach und Unternehmer in einer Person.
26

Jahre im internationalem Wettkampf

40

Jahre Erfahrung

12

Jahre Kariere nach der Kariere als Markenbotschafter, Coach, Berater, Speaker und Top Experte für Wassersport-Camps

AusdauerBelastungsmanagementMaterialkompetenzRegenerationZeitmanagementSelbstreflexion
Bei solchen und vielen weiteren Fragen kann ich dir helfen

Mentale Stärke

  • Wie nutze ich Niederlagen, um zu lernen und stärker zu werden?

  • Wie begegne ich Post-Erfolgs-Tiefs, um Motivation und Leistung auch nach mehreren Erfolgen aufrecht zu halten?

  • Routinen zur Selbstregulation unter Wettkampfdruck, Wiederherstellung von Selbstvertrauen nach Rückschlägen, sowie Erlernen von Achtsamkeit

  • Wie kontrolliere ich meine Routine, wenn im Wettkampf der mentale Druck zunimmt?

  • Wie kann ich mit Unsicherheit und Nervosität auf dem Wasser umgehen?

  • Wie finde ich die richtige Balance aus „All-in“, Regeneration und Ausgleich, um über Jahrzehnte Höchstleistung zu bringen?

 

Karriere nach der Wettkampfkarriere

  • Wie identifiziere ich die richtigen Sponsoren und Partner – was sind die richtigen Suchfelder für mich? Wie gestalte ich die Kontaktanbahnung, wie verhandele ich und wie bewerte ich verschiedene Optionen für Sponsoren und Partnerschaften? Was sind Erfolgsfaktoren in den verschiedenen Phasen der Zusammenarbeit und wie baue ich gegenseitiges Vertrauen auf für eine langfristige und erfolgreiche Zusammenarbeit?

  • Wie finde ich Themen für Vorträge – authentisch, fesselnd und wirksam? Wie passe ich meine Vorträge an die Zuhörerschaft an – von Sportlern bis zu Business?

  • Wie gestalte ich den Übergang von aktiver Wettkampfphase zur neuen Rolle als Berater, Coach oder Mentor?

 

Surfen

  • Welches Windsurfmaterial ist für welches Revier und welchen Einsatzzweck das richtige – vom Anfänger bis Profi – um zu performen und Spaß zu haben?

  • Wie wähle ich den richtigen Surfspot aus – für mich persönlich und für Events?

  • Was muss ich bei Planung und Durchführung von Surfevents beachten für ein optimales Ergebnis für alle Teilnehmer?

  • Was muss ich tun, damit mein Manöver klappt, wie erreiche ich meine Ziele auf dem Wasser?

  • Wie muss ich tun, um maximalen Spaß auf dem Wasser zu haben und welches Material benötige ich dafür?

  • Woher bekomme ich kostengünstiges Wind-, Kite und WingFoil Material?

  • Wie gestalte ich mein Training auf dem Wasser effizienter?

Diese und viele weitere Fragen höre ich oft – und genau da helfe ich auch Dir gerne weiter. Genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Geschichte

Mit sieben Jahren steht Bernd zum ersten Mal auf einem Surfbrett – auf der Nordsee, vor seiner Heimatinsel Norderney. Zum ersten Mal hält er den Wind in den Händen und spürt die Kraft der Wellen unter seinen Füßen. Diese Faszination lässt ihn nicht mehr los. Was als Spiel beginnt, wird zu einer Lebensaufgabe: Wind, Wasser und das Meer werden zu seiner täglichen Lebensschule und lehren ihn Ausdauer, Fokus, Resilienz und die Fähigkeit, in herausfordernden Momenten die Kontrolle zu behalten – Kompetenzen, die später auch zu den Säulen seiner Speaker-Tätigkeit werden.

In den neunziger Jahren setzt er sich an die nationale Spitze und gewinnt über zwei Jahrzehnte hinweg nahezu alle deutschen Meistertitel im Windsurfen. 16 Deutsche Meisterschaften in der Gesamtwertung, zwei IFCA-Slalom-Weltmeistertitel, 39 Deutsche Meistertitel in den Einzeldisziplinen sowie 12 Jahre unter den Top Ten der PBA und PWA machen ihn zum erfolgreichsten deutschen Profiwindsurfer seiner Generation.

2013, nach 26 Jahren internationalem Profisport, beendet er beim World Cup auf Sylt seine aktive Wettkampfkarriere – bleibt dem Wassersport jedoch eng verbunden. Seitdem arbeitet Bernd als Markenbotschafter für Mercedes-Benz, ROBINSON und RA-MICRO und ist zugleich Botschafter der Deutschen Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger.

Parallel gibt er seine Erfahrung als Speaker weiter: in Keynotes über Motivation, mentale Stärke, Resilienz und den Umgang mit Drucksituationen. Seine Signature Keynote „Surfe die Wellen Deines Lebens“ verbindet eindrucksvolle Erlebnisse aus dem Spitzensport mit persönlichen Erfahrungen aus herausfordernden Lebensphasen – darunter auch Momenten, in denen er selbst an Grenzen gestoßen ist. Gerade diese Offenheit macht seinen Vortrag besonders authentisch, nahbar und wirkungsvoll: Bernd zeigt, wie man Rückschläge, Überlastung und innere Stürme nicht nur übersteht, sondern in neue Stärke verwandelt.

Zusätzlich berät Bernd zu allen Themen des modernen Wassersports, ist Top-Experte bei ROBINSON und veranstaltet mehrmals im Jahr Premium Windsurf-Camps, in denen er seine jahrzehntelange Erfahrung weitergibt. Als Ausnahmeathlet bleibt er seiner Sportart auch über ein Jahrzehnt nach der aktiven Karriere treu – genauso wie seinen langjährigen Partnern.

Bernd ist ein Ausnahmeathlet, der auch nach seiner aktiven Zeit eine beeindruckende Konstanz zeigt: Loyalität, Professionalität und langfristige Partnerschaften sind bis heute sein Markenzeichen.

Mentale Stärke & Resilienz

  • Aufrechterhalten von Motivation und Disziplin, Post-Erfolgs-Tiefs begegnen und wieder angreifen – um auch nach 10 deutschen Meisterschaften in Folge weiter zu gewinnen

  • Routinen zur Selbstregulation unter Wettkampfdruck, Wiederherstellung von Selbstvertrauen nach Rückschlägen, sowie Erlernen von Achtsamkeit

  • Mentale Steuerung: Wettkampfhärte entwickeln durch Visualisierung, Routine und Fokusumschaltung.

  • Rückkehr zur Basis: Nach der aktiven Zeit zurück in den Alltag finden

Er zeigt, wie man auch nach Erfolgsserien wieder „angreifen“ kann – und wie man sich selbst stabilisiert, wenn innere oder äußere Stürme aufziehen.

Karriere nach der Wettkampfkarriere – Übergänge gestalten

Bernd kennt die Herausforderung des Wechsels aus dem Spitzensport ins Berufsleben aus erster Hand.

Seine Expertise umfasst:

  • Sponsoren und Partnerschaften gewinnen und über lange Zeit vertrauensvoll zusammenarbeiten

  • Strategische Positionierung und Markenführung

  • Entwicklung wirkungsvoller Keynotes (Surfe die Wellen Deines Lebens)

  • Vorträge entwickeln und halten – im Sport- und Businesskontext

  • Ziel- und Übergangsmanagement: Karriereende und Wechsel in neue Rollen aktiv gestalten

  • Lebensbalance nach einer intensiven sportlichen Karriere

 

Surfen, Material, Technik & moderne Wassersport-Performance

Bernd gilt als einer der erfahrensten Windsurf- und Foil-Experten Deutschlands.

  • Materialberatung – für unterschiedliche Reviere, persönliche Anforderungen und Wünsche

  • Surfspots und Events – Planung und Durchführung

  • Wettkampf: Vorbereitung, Starttechnik, Halsen, richtiges Timing, Wettkampftaktik, Konkurrenzverhalten situativ durchdenken und analysieren

  • Fehleranalyse: Rückschläge systematisch beurteilen und analysieren

  • Wetter und Revierbedingungen einordnen und analysieren

  • Material-Match: Brett- und Segelauswahl abhängig von Wind-, Wasser- und Wellensituation und vom eigenen Level

  • Surftechniken: Höhe halten / gewinnen, Vor- Halb und Raumwindkurs Surfen, Halsen, Frontloop, Manöver und Trimm Techniken,  Material perfekt einstellen

  • Revierauswahl beim Urlaub

 

Erfolge

  • 16 × Deutscher Meister Overall

  • 39 × Deutscher Meister in den Einzeldisziplinen Wave, Slalom, Formula, Freestyle, Overall

  • 12 x Gesamtsieger Deutscher Windsurf Cup

  • IFCA Slalomweltmeister, 2009 und 2011

  • IFCA Slalomeuropameister Master, 2009

  • Weltmeister Serienboard W.M. Norderney, 1996

  • 12 Jahre unter den Top Ten der PBA- und der PWA-Weltrangliste

  • 3 × Sieger World Cup Barbados

  • 1 x Sieger World Cup Kapstadt

  • 4 × Teamweltmeister Team Germany PBA-PWA

  • 12 Jahre Top-10 der PBA und PWA Weltrangliste

  • Rekordfahrt Deutsche Bucht - Im August 2011 surfte Bernd Flessner in 4 Stunden 140 Kilometer quer durch die Deutsche Bucht von Norderney nach Sylt