Ringen

Ringen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt – geprägt von zahlreichen Gewichtsklassen und Stilrichtungen. Die körperliche Herausforderung betrifft besonders Nacken, Rücken und Gelenke, die maximaler Kraft und Beweglichkeit standhalten müssen. Technisch sind Grifftechniken, Standfestigkeit und Bodenkontrolle zentral. Schuhwerk und Mattenbedingungen sichern Training und Wettkampf ab. Peaksphere vernetzt dich mit Ringern aller Klassen, die Technik, Taktik und Kraftaufbau vermitteln – Eltern erhalten Hinweise für einen sicheren und schrittweisen Einstieg.