Wasserspringen

Wasserspringen verbindet Mut, Körperkontrolle und Präzision – gesprungen wird vom Ein- und Drei-Meter-Brett bis hin zum Turm in verschiedenen Höhen. Die körperliche Herausforderung liegt in Sprungkraft, Rumpfstabilität und Beweglichkeit, während Schultern, Rücken und Knie stark gefordert sind. Technisch stehen Anlauf, Absprung, Rotationen und Schrauben sowie ein möglichst spritzarmer Wassereintritt im Mittelpunkt. Brettsteifigkeit, Turmhöhe, Wasser- und Lufttemperatur sowie Trainingshilfen wie Trampolin, Trockensprunganlage oder Schaumbad beeinflussen Lernen und Sicherheit maßgeblich. Peaksphere bringt dich mit erfahrenen Wasserspringerinnen und Wasserspringern zusammen, die Technikaufbau und Trainingssteuerung strukturieren – und Eltern zeigen, wie Kinder Schritt für Schritt sicher an Brett und Turm herangeführt werden können.